早上起床眼睛乾澀疼痛怎麼辦？

早上起床眼睛乾澀疼痛，可能是用眼過度、環境乾燥或淚液分泌不足等原因導致的。要注意用眼衛生，避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息一下。保持室內適宜的濕度，可以使用加濕器。另外，可通過熱敷眼睛來緩解症狀，用溫熱的毛巾敷在眼睛上，每次 15 - 20 分鐘。還可以適當使用人工淚液，補充眼睛所需的水分。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因並進行針對性治療。