額頭與下巴長痘原因及痘印去除方法咨詢

額頭和下巴長痘的原因可能有多種。額頭長痘可能與壓力、作息不規律、油脂分泌旺盛有關；下巴長痘可能與內分泌、消化系統問題或皮膚清潔不當有關。雖然月經正常，但內分泌的輕微波動也可能影響。對於痘印，建議保持皮膚清潔，避免紫外線照射，可使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，有助於淡化痘印。同時，注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，保持良好的作息習慣，減輕壓力。如果痘印較為嚴重，可考慮到醫院進行專業的治療，如激光治療等。