我是一個白癜風患者,身上的皮膚總是一塊塊的白斑,為此我很自卑,好久都沒能打開心結,也不敢出去見人,好不容易在家人的鼓勵下,假日出去海邊玩了一趟,結果回來後第二天發現變得嚴重了。想得到怎樣的幫助:暴曬會不會讓白癜風病情進一步的惡化啊?