如何預防牛皮癬：針對家族遺傳患者的日常護理建議

牛皮癬的確存在一定的遺傳因素，但通過良好的日常護理可以降低發病風險。要保持皮膚清潔，避免過度搔抓，防止皮膚損傷引發病情。注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物和發物。再者，要保持良好的心態，避免精神緊張和壓力過大。另外，適當進行體育鍛鍊，增強自身免疫力。注意居住環境的通風和乾燥，避免潮濕的環境誘發牛皮癬。預防牛皮癬需要從多方面入手，養成良好的生活習慣。