媽媽小腿腫脹疼痛，筋曲圈如何緩解？

小腿腫脹、筋曲圈且走路後疼痛，可能是下肢靜脈曲張引起的。這種情況要避免長時間站立或久坐，休息時可抬高患肢，促進血液回流。平時可穿彈力襪，幫助減輕症狀。建議適量進行一些低強度的運動，如散步、游泳等，但要注意避免過度勞累。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，可能需要進行手術治療。另外，可對小腿進行適當的按摩，緩解肌肉緊張和疼痛。但這些措施只能緩解症狀，若想根治，還需進一步檢查並確定合適的治療方案。