雙手發麻鍛鍊影響左髖關節嗎？術後多年詢問專業建議。

您好！一般來說，雙手緊握雙槓或單槓腳放空的鍛鍊主要鍛鍊上肢力量，對左髖關節的直接影響較小。但在進行該鍛鍊時，需注意一是要確保鍛鍊過程中的姿勢正確，避免身體過度扭轉或不平衡，以免對髖關節造成額外壓力；二是要根據自身身體狀況，逐漸增加鍛鍊強度，避免過度疲勞；三是鍛鍊後若出現髖關節疼痛或不適，應及時停止並就醫。鑒於您左髖做過人工置換手術，建議您在開始新的鍛鍊前，先咨詢手術醫生的意見，以確保鍛鍊的安全性。