快速問醫生
十六歲身高不長,化驗後醫生稱不缺乏營養,為何仍無法增高?
2025-05-04 09:01:02
我今年十六歲,長的不高,去化驗醫生說不缺甚麼,但就是長的不高
醫生回答(1)
ask67920380uh
醫師
身高的增長受到多種因素的影響,不僅是營養問題。雖然化驗顯示不缺乏營養,但遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較矮,孩子的身高增長可能會受到一定限制。生長激素的分泌情況、睡眠質量、運動狀況等也會影響身高。建議你保持良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠時間,因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。同時,要加強運動,尤其是一些有助於長高的運動,如籃球、跳繩等。另外,要保持良好的心態,過度的精神壓力也可能影響生長髮育。
2025-05-04 09:01:56
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