背後發木症狀求解：如何根治寒邪引起的不適？

您這種情況確實可能是寒邪侵襲所致。寒邪凝滯，氣血運行不暢，導致局部肌膚失養，出現發木的感覺。要根治這種不適，首先要注意保暖，避免再次受寒。平時可適當進行一些運動，如瑜伽、太極拳等，促進氣血流通。飲食上，可多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等。另外，建議您通過艾灸的方法來溫通經絡、散寒祛濕。可艾灸大椎、命門、腎俞等穴位，每次 15 - 20 分鐘，每日 1 次。堅持一段時間，症狀會有所改善。