內火重口苦咽乾，飲食調節方法及注意事項？

內火重口苦咽乾，在飲食上需注意調整。要少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免加重內火。可多吃一些清熱降火的食物，如苦瓜、黃瓜、西瓜、梨等。飲食宜清淡，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，有助於排出體內毒素。還可適當飲用一些菊花茶、金銀花茶等，有清熱瀉火的作用。平時要注意休息，避免熬夜，保持心情舒暢。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫。