腰椎痛引發下半身不適，如何治療與飲食調整？

您這種情況可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的。腰椎間盤突出後，可能會對神經根產生壓迫，引起下半身的疼痛、無力和麻木等症狀。建議您盡快到醫院進行詳細的檢查，如腰椎磁共振等，以明確診斷。在治療方面，可能包括物理治療、藥物治療，嚴重的話可能需要手術治療。飲食上，要注意均衡營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。同時，要注意休息，避免長時間站立或坐著，避免腰部負重和劇烈運動。通過合理的治療和飲食調整，症狀是可以得到緩解的。