喝酒緊張時為何會臉紅？

喝酒緊張時臉紅，主要是因為酒精進入體內後，會被代謝為乙醛。而乙醛具有使毛細血管擴張的作用，當情緒緊張或用力時，身體會加速血液循環，使得面部毛細血管擴張更為明顯，從而導致臉紅。建議盡量減少飲酒量，尤其是在情緒不穩定時。飲酒前可適當吃些食物，減緩酒精吸收。同時，要學會調節情緒，避免過度緊張。如果臉紅症狀嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。