青春痘多年困擾，如何有效去除痤瘡與疤痕？

青春痘發展為痤瘡且留下疤痕，確實會讓人困擾。要保持面部清潔，使用溫和的潔面產品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。注意飲食，少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持腸道通暢。對於痤瘡，可在醫生指導下使用外用藥物，如維A酸類、抗生素類等。如果痤瘡較為嚴重，可能需要口服藥物或進行光療。至於疤痕，可以考慮使用一些含有硅酮成分的產品，有助於減輕疤痕。另外，保持良好的作息和心態也很重要，避免熬夜和精神壓力過大。