奶奶骨質酥鬆和膽結石，能否補鈣及如何補鈣？

奶奶患有骨質酥鬆和膽結石，是可以補鈣的，但需要注意方法。膽結石患者並非完全不能補鈣，關鍵是要合理選擇鈣劑及掌握好補鈣的時機。建議選擇檸檬酸鈣等有機酸鈣，其吸收率較高，且對胃腸道刺激較小。補鈣時應注意適量，避免過量補鈣增加結石風險。可通過飲食來輔助補鈣，如多攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等。同時，定期進行骨密度檢查，根據檢查結果調整補鈣方案。如果對補鈣仍有疑慮，建議咨詢專業醫生的意見。