作息紊亂致手腳發麻冒虛汗，原因及處理方法？

您這種情況，可能是作息紊亂導致身體機能失調引起的。長期睡眠無保證，會影響神經系統和內分泌系統的正常功能，從而出現手腳發麻、冒虛汗的症狀。建議您盡量調整作息時間，保證充足的睡眠。在工作間隙，適當進行放鬆和運動。飲食上，注意營養均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物。如果症狀持續不緩解或加重，建議您到醫院進行詳細檢查，如神經系統檢查、血糖檢測等，以確定是否存在其他潛在疾病。