快速問醫生
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病情描述:從高中大大學以來我考試一直出現這種情況:1考考慮解題步驟是不是簡單還是太複雜，寫得是太多了還是太少了，所以忽略想題目了，老是分心 2平時生活中一想甚麼事或感悟就會寫下來，我怕會忘記，到了考試我也會，比如我知道簡單的題目在答卷在打下草稿就行，而難的在草稿上算，我明知道這麼回事但還是不放心，所以會在草稿上記下「簡單的題目在答卷在打下草稿就行，而難的在草稿上」想到甚麼事我也會記下來，而考試也會分心，所以一場考試有時記東西就花費了20多分鐘，還分心。難道是自己心理素質問題嗎，還是太在乎，太緊張了，還有，以前我有過焦慮，我以前很怕死，怕自己生病，但後來我跟我高中心理老師說了，現在我很好啊，我在初中沒有的，感覺就是高中那時出現輕度焦慮出現這種情況的曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
解決這些問題