寒冷無法抵擋，身體如置冰中，求保暖之法？

您這種情況可能是身體血液循環不暢或新陳代謝較慢導致的。建議您適當增加運動，如散步、瑜伽等，促進血液循環，提高身體的新陳代謝率。飲食上要注意多吃溫熱的食物，如牛羊肉、紅棗、桂圓等，避免過多食用生冷食物。另外，要注意保暖部位的選擇，除了多穿衣服外，頭部、頸部、腳部的保暖也很重要，可以戴帽子、圍巾、穿厚襪子。晚上睡前可以用熱水泡腳，也有助於提高身體的溫度。如果情況持續沒有改善，建議您到醫院做進一步檢查。