高中及工作後額頭頭髮問題：小顆粒與頭髮稀少如何治理？

您高中時頭上長的又癢又疼的小顆粒，可能是毛囊炎等問題，炎症若影響毛囊健康，可能導致頭髮稀少。建議您保持頭部清潔，避免搔抓頭皮，以防感染加重。飲食上，要少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜、水果。生活中，要盡量減少壓力，保證充足睡眠。至於治療，建議您先到醫院皮膚科進行詳細檢查，以確定具體病因。根據診斷結果，醫生會給出相應的治療方案，可能包括外用藥物塗抹、口服藥物等，以緩解症狀，促進頭髮再生。