產後第四天催奶脹痛，如何應對產婦脹奶疼痛？

產後第四天出現脹奶疼痛是常見現象，因為產後體內泌乳素增加，乳汁開始分泌，而乳腺管尚未完全通暢所致。可增加寶寶的吸吮次數，這是最有效的疏通乳腺管的方法。用溫熱的毛巾熱敷乳房，每次 15 - 20 分鐘，有助於緩解脹痛。另外，在哺乳後，可輕輕按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向進行。如果脹痛嚴重，可借助吸奶器吸出部分乳汁，但注意不要過度排空，以免刺激乳汁分泌過多。若症狀持續不緩解或出現發熱等異常，應及時就醫。