人參如何吃最有效以增強體力？

人參是一種滋補佳品，具有一定的增強體力的作用。對於您父親的情況，建議將人參切片後泡水飲用，這樣可以使人參的有效成分逐漸釋放出來，便於吸收。也可以用人參燉湯，如雞湯、排骨湯等，這樣不僅能增加湯的營養價值，還能使人參的功效得到更好的發揮。但人參不宜過量食用，以免引起上火等不適症狀。同時，如果您父親有高血壓、糖尿病等慢性疾病，應在醫生的指導下食用人參。