關於青少年胸骨凸出嚴重缺鈣的解決方法與最佳補鈣方式。

青少年胸骨凸出且嚴重缺鈣，應引起重視。飲食上要增加富含鈣的食物攝入，如奶製品、豆製品、蝦皮等。要保證充足的維生素 D 攝入，可通過適當曬太陽或補充維生素 D 制劑來實現，因為維生素 D 能促進鈣的吸收。建議在醫生指導下使用鈣劑進行補充。同時，要鼓勵孩子多進行戶外活動，增加運動量，有助於鈣的吸收和利用。定期復查血鈣及相關指標，以評估補鈣效果，根據情況調整治療方案。