右腳後跟骨頭疼痛困擾22歲青年，原因及治療方法？

您好，22 歲青年右腳後跟底部骨頭疼，可能是多種原因引起的。長時間站立或行走、運動過度可能導致跟腱炎或足底筋膜炎；也可能是足跟骨刺，這在年輕人中相對較少見，但也不能完全排除。建議先盡量減少右腳的負重，避免劇烈運動，每晚可用熱水泡腳，緩解疼痛。同時，選擇合適的鞋子，提供足夠的支撐和緩衝。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，通過 X 光等檢查明確病因，以便進行針對性的治療。