頭髮細軟枯黃原因咨詢專家解答

頭髮細軟枯黃可能由多種原因引起。營養不良是常見因素之一，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等會影響頭髮健康。頻繁燙染、使用不當的洗發水或過度暴曬，也會損害頭髮。內分泌失調、壓力過大等也可能導致這種情況。建議您保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、蔬菜、水果等。減少燙染次數，選擇適合自己發質的洗發水。同時，注意緩解壓力，保持良好的作息。如果問題持續存在，建議您到醫院進行進一步檢查。