孕後期胎動減少的原因及解決方法

孕後期胎動減少可能是正常的生理現象，也可能存在異常情況。隨著胎兒的生長，子宮空間相對變小，胎兒活動可能受到一定限制，導致胎動減少。但如果胎動明顯減少，也可能是胎兒缺氧等問題引起。建議您每天定時數胎動，早、中、晚各數 1 小時，將 3 次胎動數相加乘以 4，得到 12 小時的胎動總數。如果 12 小時胎動總數小於 10 次，應及時就醫。按時進行產檢，通過胎心監護等檢查瞭解胎兒情況。保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒波動，也有助於胎兒健康。