打噴嚏帶小便，產後現象原因？

產後打噴嚏時帶出小便，這種情況在醫學上被稱為壓力性尿失禁。這主要是因為在懷孕和分娩過程中，盆底肌肉受到損傷，導致其對尿道的支撐力量減弱。當腹部壓力增加時，如打噴嚏、咳嗽、大笑等，就容易出現尿液不由自主地流出。建議您可以通過進行盆底肌訓練來改善這種情況，比如凱格爾運動。方法是收縮肛門及陰道，每次持續 3 秒以上，然後放鬆，連續 15 - 30 分鐘，每日進行 2 - 3 次。如果症狀較為嚴重，建議及時到醫院就診，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。