孕婦能否吃雞胗？

孕婦是可以吃雞胗的。雞胗含有豐富的蛋白質、維生素 A 以及鐵等營養成分，對孕婦和胎兒的健康有一定益處。孕婦在食用雞胗時需要注意適量，因為雞胗的膽固醇含量相對較高。烹飪方式也很重要，應盡量選擇健康的烹飪方法，如煮、蒸，避免油炸、燒烤等方式，以減少油脂的攝入。同時，孕婦的飲食應保持多樣化，均衡攝入各類營養素，包括蔬菜、水果、穀物、肉類、奶類等，以滿足自身和胎兒的營養需求。如果對飲食有任何疑問，建議咨詢專業的營養師或醫生。