坐月子冬季如何正確應對熱水需求與洗腳問題？

坐月子期間，產婦身體較為虛弱，需要注意保暖。洗臉、洗腳等用熱水是正確的，盡量避免接觸冷水，以免引起身體不適。但說洗腳都不能洗是沒有科學依據的。適當用熱水洗腳可以促進血液循環，緩解疲勞。不過，洗腳後要及時擦乾，避免著涼。冬季坐月子，室內溫度要適宜，注意個人衛生，保持身體清潔。飲食上要營養均衡，保證充足的休息，這樣有助於身體的恢復和乳汁的分泌。