手淫影響性生活頻率，該如何調整或治療？

適度的手淫本身並不會對性生活產生太大影響，但過度手淫可能會導致性功能問題。建議減少手淫的頻率，避免過度刺激。增加與伴侶的溝通和互動，改善性生活的氛圍和質量。在飲食方面，保持均衡的營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動，有助於提高身體素質和性功能。如果問題持續存在，建議及時就醫，進行詳細的檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題，再根據具體情況決定是否需要藥物治療。