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早餐燕麥牛奶配香蕉,一冷一熱會傷胃嗎?

2025-05-02 14:11:03
醫生回答(1)
ask66116459q1 醫師 
一般來說,胃對食物的溫度有一定的適應範圍,通常在 10℃ - 60℃之間。早餐喝燕麥牛奶配香蕉,只要不是過冷或過熱,適量食用,通常不會對胃造成太大傷害。燕麥牛奶和香蕉都是營養豐富的食物,搭配起來可以提供多種營養素。如果您擔心食物溫度的問題,可以將牛奶適當加熱至溫熱狀態,這樣既能保證營養,又能減少對胃的刺激。另外,飲食的均衡和規律也很重要,不要過度焦慮,保持良好的心態,才能更好地享受健康的生活。
2025-05-02 14:12:26
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