年輕患者高血壓困擾，尋求預防與治療方法。

前查體血壓就高，
心率較快，一分鐘90次，但沒當回事。
現在血壓還是146、78
曾經的治療情況和效果: 
無
想得到怎樣的幫助:
 
我年齡才這麼小就有了高血，醫生說注意飲食，不建議吃藥，還是沒有降下來，現在心理有很大很大的顧……
現在時不時就能感到胸悶。醫生，我該怎麼辦？（感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防。）曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
醫生，我該怎麼辦