胳膊轉動手腕處筋疼，原因及解決方法？

您好，胳膊轉動手腕處筋疼，可能是以下原因導致：長時間保持一個姿勢或過度使用手腕，引起肌腱勞損；也可能是手腕部受傷，如扭傷等。建議您先盡量減少手腕的活動，避免提重物或過度用力。可以適當熱敷疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，以緩解疼痛和肌肉緊張。若疼痛持續不緩解或加重，建議您到醫院進行進一步檢查，如 X 光或核磁共振等，以明確病因，對症治療。