大便量減少、排便不盡感，原因是甚麼？

這種情況可能由多種原因引起。一方面，飲食中膳食纖維攝入不足，腸道蠕動減慢，會導致大便量減少和排便不盡感。另一方面，腸道功能紊亂、腸道炎症等也可能出現類似症狀。久坐、缺乏運動等生活習慣也可能影響腸道蠕動。建議您增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全穀物等。同時，要適量增加運動量，促進腸道蠕動。保持良好的作息規律，避免熬夜。如果症狀持續不緩解或加重，建議您及時就醫，進行相關檢查，以明確診斷並進行針對性治療。