便秘引發痤瘡增多，該如何解決？

您好，便秘和痤瘡之間確實存在一定的關聯。長期便秘會導致體內毒素堆積，影響新陳代謝，進而可能引發痤瘡增多。對於情況，建議您首先調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥麵包等，同時多喝水，以促進腸道蠕動。要養成良好的排便習慣，盡量每天定時排便。在皮膚護理方面，保持面部清潔，避免使用刺激性化妝品。如果痤瘡較為嚴重，建議您及時到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給予相應的治療方案。同時，保持良好的生活作息，避免熬夜，適當運動，也有助於緩解便秘和改善痤瘡情況。