退伍軍人跑步後頭暈，血壓高壓正常低壓偏低，是何原因？

您好，這種情況可能是由於您長時間未進行高強度運動，突然跑 10 公里，身體一時無法適應。運動後大量出汗，可能導致血容量相對不足，從而出現低壓偏低的情況，進而引起頭暈。目前您休息後感覺好轉，問題不大，但仍需注意。建議您近期避免劇烈運動，逐漸增加運動量。同時，要注意補充水分和電解質，保持充足的睡眠。如果頭暈症狀持續或加重，應及時就醫，復查血壓等相關指標。