全血粘度和膽固醇水平咨詢及日常保健建議

全血粘度和膽固醇水平有些偏高。全血粘度偏高可能增加心腦血管疾病的風險，膽固醇高也不利於健康。在日常生活中，首先要注意飲食，減少高油、高脂食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，多吃蔬菜、水果。要適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於降低血液粘度和膽固醇水平。要戒煙限酒，保持良好的作息習慣，避免熬夜。定期復查血脂和血液粘度，以便及時調整保健方案。