視力下降原因及保護視力方法尋求

視力下降的原因是多方面的。除了長時間使用電子設備，如看電視，用眼習慣也很重要。長時間連續用眼會使眼睛疲勞，導致視力下降。保護視力的方法如下：1. 控制用眼時間，每看半小時電視或書，應休息幾分鐘，遠望或閉目休息。2. 保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本保持一定距離。3. 增加戶外活動時間，每天至少2小時，讓眼睛充分接觸自然光線。4. 注意用眼環境的光線，不宜過暗或過亮。5. 定期進行視力檢查，及時發現問題並採取相應措施。