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關於能否繼續長高的疑問咨詢。

2025-05-01 12:25:47
醫生回答(1)
ask64919232b2 醫師 
20 歲的女孩子,身高增長的空間相對較小,但也不是完全沒有可能。身高主要受遺傳、營養、運動和睡眠等因素的影響。一般來說,女孩在青春期後,骨骺線會逐漸閉合,身高增長會減緩。建議你先去醫院檢查一下骨骺線是否閉合。如果尚未閉合,可以通過合理的飲食,保證攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質;適量的運動,如跳繩、游泳等;以及充足的睡眠,來促進身高的增長。如果骨骺線已經閉合,自然長高的可能性就較小了,但可以通過保持良好的體態來讓自己看起來更加挺拔。
2025-05-01 12:27:34
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