快速問醫生
關於能否繼續長高的疑問咨詢。
2025-05-01 12:25:47
病情描述:醫生你好,我是20歲的女孩子,我從150身身高,我還能長高嗎……曾經治療情況和效果:
沒有治療過想得到怎樣的幫助:
想長高一點。
醫生回答(1)
ask64919232b2
醫師
20 歲的女孩子,身高增長的空間相對較小,但也不是完全沒有可能。身高主要受遺傳、營養、運動和睡眠等因素的影響。一般來說,女孩在青春期後,骨骺線會逐漸閉合,身高增長會減緩。建議你先去醫院檢查一下骨骺線是否閉合。如果尚未閉合,可以通過合理的飲食,保證攝入足夠的蛋白質、鈣等營養物質;適量的運動,如跳繩、游泳等;以及充足的睡眠,來促進身高的增長。如果骨骺線已經閉合,自然長高的可能性就較小了,但可以通過保持良好的體態來讓自己看起來更加挺拔。
2025-05-01 12:27:34
相關推薦
胯部如何變細?針對胯寬問題求解
胳膊用力時出現困疼,疑似抽筋,
腰疼腰椎壓縮性骨折。
勞動後腰痛轉至右臀痛,彎腰加重
摔跤後右邊肋部疼痛,需治療用藥
右腿疼痛,胯骨痛,植骨融合術後
四角朝天後背疼痛,活動時加劇,
骨關節病惡化如何緩解爺爺的疼痛