腰疼腰椎壓縮性骨折。

腰痛差不多一月，27號開始嚴重疼痛，從1號開始臥床到現在，現在還是腰部稍微用點力，咳嗽 大口呼吸 翻身都特別疼，像是後面那根骨頭卷著疼，疼的厲害的時候要連腳都疼麻了。這裡的醫生說正常，讓我現在就是臥床上，也不給我用藥了，還說現在在床上讓我練習五點支撐抬高臀部，但是我一用力就特別疼，一疼感覺骨頭就卷著，根本動不了，他還是說要讓我鍛鍊，我想問一下，我要不要聽這個醫生的話，開始鍛鍊。會不會影響骨折愈合，這個疼痛是不是正常？這個疼痛感會不會有消失的一天啊？??我這個情況嚴不嚴重啊？可以建議我該怎麼辦？可不可以吃甚麼藥？能不能給我一個治療方案？？???