眼眶疲勞、跳動及淌眼水，睡眠充足仍困擾，如何恢復？

這種情況可能是多種原因引起的。眼眶疲勞、跳動和淌眼水，即便睡眠充足也可能出現，比如用眼過度、眼部肌肉緊張、眼表炎症等。建議您近期減少用眼時間，特別是長時間看電子屏幕。每隔一段時間讓眼睛休息一下，可以遠望或閉目養神。同時，注意眼部衛生，不要用手揉眼睛。可以嘗試熱敷眼部，緩解疲勞和肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時到眼科就診，進行詳細的檢查，以確定具體原因並進行針對性治療。