眼鏡戴久導致眼旁凹陷，如何快速恢復且不疼痛？

長期戴眼鏡可能會導致眼旁看起來凹陷，因為眼鏡的壓力和局部組織的適應性變化。要想緩解這種情況，首先建議盡量減少戴眼鏡的時間，尤其是不必要戴眼鏡的時候。多進行眼部周圍的按摩，促進血液循環，緩解局部組織的壓力。另外，保持良好的作息和飲食習慣也很重要，保證充足的睡眠，多吃富含維生素和蛋白質的食物。這些方法需要堅持一段時間才能看到效果，不能期望快速完全恢復，但只要持之以恆，會有所改善。