腦血管彈性減退及血流速減緩如何防治？

腦血管彈性減退及血流速減緩需要綜合防治。要保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果；適量運動，如散步、慢跑等，增強血管彈性；戒煙限酒，避免不良習慣對血管的損害。要控制好血壓、血脂、血糖等指標，定期監測。還可在醫生指導下，服用一些改善血液循環、保護血管內皮的藥物。同時，要注意休息，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的心態。