停止哺乳後如何快速回奶？解決奶水過多的辦法。

停止哺乳後，想要快速回奶，可以採取的方法包括減少對乳房的刺激，避免頻繁擠奶或吸奶。飲食上要注意調整，減少湯水的攝入，避免食用催乳的食物。可以適當飲用麥芽水，有助於回奶。如果奶水過多引起脹痛不適，可以用冰袋冷敷乳房，緩解脹痛。同時，穿著合適的內衣，給予乳房適當的支撐。一般情況下，通過這些方法，奶水會逐漸減少，回奶過程會較為順利。但如果出現乳房紅腫、發熱等異常情況，應及時就醫。