5歲孩子舌苔白厚，體內寒濕如何處理？驅寒除濕有效方法？

孩子舌苔白厚，體內寒濕，可從以下方面調理。飲食上要注意，避免食用生冷、油膩食物，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等。可適當增加孩子的運動量，促進血液循環和新陳代謝，幫助排出體內濕氣。再者，每晚可用溫水給孩子泡腳，也有助於驅寒除濕。對於孩子的過敏性鼻炎和鼻竇炎，雖症狀緩解，但仍需注意保暖，避免受寒加重病情。若情況較為嚴重，建議及時就醫，可考慮中醫調理，如艾灸、推拿等，以改善孩子的體質，驅除寒濕。