最近不大號開塞露，火龍果，青菜都吃了沒效果

之前每天都會大號，最近不知道怎麼回事，四五天才會一次，而且每次上出來一點點，肚子會難受一下然後又好了，不上大號每天還是會很餓，之前舌苔上有一層黃膩的舌苔今天又沒有了，火龍果，青菜，開塞露都試了沒多大效果，不知道咋回事