懷孕期間使用電子產品：電視、電腦和手機上網的影響及適宜時長？

懷孕期間可以適當使用電子產品，如電視、電腦和手機，但需注意控制時間。這些電子產品產生的電磁輻射一般在安全範圍內，但長時間使用可能會導致疲勞、眼睛不適等。建議每次使用不超過 1 小時，然後適當休息，緩解眼睛和身體的疲勞。同時，保持適當的距離，可減少輻射的影響。孕期應注意保持良好的生活習慣，多進行戶外活動，以促進身心健康。