近視加深，不帶眼鏡如何治療最好？

孩子近視且度數有所增長，不戴眼鏡的情況下，首先要注意用眼習慣。控制用眼時間，每學習一段時間就休息一下，看看遠處或做眼保健操，緩解眼睛疲勞。增加戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。注意用眼姿勢和距離，保持正確的讀寫姿勢。飲食上，多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿蔔、橙子、藍莓等。定期進行視力檢查，監測近視度數的變化。如果近視度數增長較快，建議及時配鏡矯正，以免影響視力發展。