長雀斑的內在原因是甚麼？

長雀斑的內在原因主要與遺傳因素和內分泌因素有關。遺傳是雀斑形成的重要因素，如果家族中有雀斑患者，後代長雀斑的概率會相對較高。另外，內分泌的變化也會影響雀斑的產生。在青春期，體內激素水平的變化可能會導致黑色素細胞活躍，從而使雀斑增多或變得更加明顯。對於你目前的情況，建議做好防曬工作，避免紫外線刺激加重雀斑。同時，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免精神壓力過大。飲食上，多吃富含維生素 C 和 E 的食物，有助於減輕色斑。如果雀斑確實對你的生活造成較大影響，可以考慮在高考後到正規醫院進行激光等治療。