關於父母的反對與新戀情的困擾，該如何處理情緒與溝通問題？

病情描述:談了一年男朋友，但是之前談過的父母不同意就分了，這個離家遠，離父母的標準也遠，不敢跟他們說，就連親戚朋友都不敢說，悶在心裡很難受，又不想分手，脾氣就越來越暴躁，父母提了幾次要找人介紹個，我都很反感的拒絕了，甚至大發脾氣，越來越不想跟父母溝通，電話也不想打，現在不知道該怎麼辦了曾經治療情況和效果:
沒治療過想得到怎樣的幫助:
我現在感覺自己好暴躁，愛發脾氣，又很傷感，夜晚睡覺都不踏實