手為何總裂小口子，是缺乏哪種營養？

手總裂小口子，可能是缺乏多種營養素導致的。其中，維生素 A 能保持皮膚的健康，缺乏時可能引起皮膚乾燥、粗糙，容易出現裂口；維生素 E 具有抗氧化作用，缺乏時皮膚可能變得脆弱，易出現裂痕；缺乏鋅元素也可能影響皮膚的修復和再生。建議您在飲食上多吃一些富含這些營養素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、堅果、魚類等。同時，要注意手部保濕，避免頻繁接觸刺激性物質，洗手後及時塗抹護手霜。如果情況沒有改善，建議及時就醫。