青春期長痘影響身高嗎？如何預防青春痘？

青春期長痘和身高的增長並沒有直接關係。身高主要與遺傳、營養、運動和睡眠等因素有關。長痘是青春期激素水平變化導致的，一般不會影響身高發育。預防青春痘，要注意保持面部清潔，每天用溫水洗臉，避免油脂堵塞毛孔。飲食上，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。作息要規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。要保持心情舒暢，減輕壓力，避免內分泌失調。如果青春痘嚴重，建議及時就醫。