硬度下降，原因何在？

硬度下降可能由多種原因引起。常見的因素包括心理壓力過大、不良生活習慣如吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運動、某些疾病如高血壓、糖尿病以及年齡增長等。長期的焦慮、抑鬱情緒也可能對性功能產生影響。建議您保持良好的生活習慣，適當運動，減輕壓力，保持心情舒暢。同時，建議您到醫院進行全面檢查，以排除潛在的疾病因素。如果是心理因素導致的，可考慮尋求專業心理輔導。找到原因並採取相應的措施，有助於改善硬度下降的問題。